Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng. "Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.
Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta. Chúng ta cần vững tâm để đối mặt với nhiều tình huống khó khăn, nhưng đừng nên quá cứng nhắc đến độ không quan tâm đến sự đau khổ của người khác. Khi tập trung vào những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình, suy nghĩ của chúng ta trở nên tiêu cực và những suy nghĩ tiêu cực này sẽ như dòng chảy tuôn qua lời nói, hành động và cả thói quen của bạn rồi theo thời gian sẽ định hình nên tính cách của bạn.
Chúng ta suy nghĩ như thế nào thì sẽ nhận thức như thế ấy, và chúng ta nhận thức như thế nào thì cuộc đời chúng ta sẽ như thế ấy. Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".
Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung. Trong học tập có sự tiến bộ và trong tiến bộ có niềm vui.
Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác. Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng.
Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được. Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì). Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó. Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.