Chúng ta như những người đi trên dây. Chúng ta có sống thanh cao, hoàn hảo và trong sạch mà không hề có lấy một suy nghĩ sai trái, một lời nói hay một hành động sai nào không? Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.
Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Nếu đã mắc sai lầm, hãy coi đó như một bài học và tự hỏi: "Tôi có thể học được kinh nghiệm gì từ chuyện này cho tương lai?".
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng. Chúng ta như những người đi trên dây. Chúng ta đang làm rất tốt!
Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận. Tinh thần tin tưởng vào tương lai tốt đẹp sẽ luôn cho phép ta chiến thắng.
Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn. Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát. Có một câu nói rất hay rằng: "Tôi thà biết vài câu hỏi còn hơn biết tất cả các câu trả lời". Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.
Đây là dạng năng lượng tâm trí (psychoenergy), nó cũng bắt nguồn từ năng lượng vật chất (calorie) nhưng lại có khả năng tái tạo ra năng lượng. Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu. Tôi nghĩ về đôi chân tôi.
Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.