Và điều này sẽ giúp tôi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và luôn trong trạng thái chủ động kiểm soát ý nghĩ. Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.
Tôi ngồi thoải mái trong phòng. Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang. Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.
"Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này. Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm. Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.
Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Người làm vườn phải hiểu quy luật quân bình, nếu không, anh ta sẽ hoặc làm việc quá nhiều hoặc lại làm quá ít, và vụ mùa sẽ không thu hoạch được như mong đợi. Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.
Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.
Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên. Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó. Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.
Đặc biệt, tại những nơi mà tư duy tiêu cực chiếm ưu thế và trở thành chính thống như bạo lực, khủng bố, độc tài, dối trá, phân biệt chủng tộc. Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại. Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người.
Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết. Bình yên là sự hài hòa và quân bình. Đừng bao giờ gò ép hành vi hay tìm cách đi ngược lại quy luật tự nhiên, vì như thế, những tham vọng, những thèm muốn ích kỷ sẽ phá hủy vụ mùa.
Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn. Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.