Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác. Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình. Chương 5 và chương 6 được trích từ quyển “Sự thông tuệ qua hiểu biết tâm linh” (Wisdom Through Spirituality) của Anthony Strano với sự cho phép của ông.
- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình. Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ. Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.
Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:
Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn. Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt. Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.
Ở phần còn lại, tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt và xấu, những niềm vui và nỗi đau. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.
Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.
Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình. * Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. 000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".
Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi. Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị.
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Tôi còn nhớ hồi bảy tuổi, đứng trong đội đồng ca, tôi đã hát rất to với niềm tự tin, hăng hái, say sưa.