Hãy xác định khoảng thời gian dành cho việc này, chẳng hạn như nửa tiếng để đi dạo, mười phút để chơi game trên máy tính. Danh mục đơn giản hóa của chúng tôi sẽ giúp bạn biết những loại thực phẩm nào hữu ích với cơ thể mình. Và đến đây, bạn biết được nhiệm vụ của mình ở tầng thứ ba này là gì.
Hãy tưởng tượng nhiệm vụ của bạn là đi qua một tấm ván rộng ba tấc và dài chín mét. Đừng lo lắng nếu có người nhìn bạn với ánh mắt mỉa mai. Trong khi đó, nếu bộc lộ bản thân nhiều hơn, bạn sẽ thể hiện cho người khác thấy được những sắc thái đa dạng và thú vị của bạn hơn.
Nếu một vật dụng có số lượng nhiều như năm cây bút chì, hai cuốn danh bạ điện thoại địa phương. Đó là lý do vì sao bạn nên cho phép người bạn đời giúp đỡ mình nhiều hơn trong việc lên kế hoạch. Nếu không, bạn nên trích dẫn vài đoạn tương ứng trong tập tin.
Hãy gọi điện thoại nhầm số và nói: "Xin lỗi!". Hãy chọn lọc kỹ lưỡng những thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể mình. Người bạn đời của bạn không phải là một người khác mà chính là một phần của tâm hồn bạn.
Hãy cho phép bản thân được nghỉ ngơi, giống như khi bạn bị bệnh. Hãy lắng nghe bố mẹ bạn. Hãy tưởng tượng mình đang đứng trên một tảng đá cao mà từ đó, bạn có thể quan sát được toàn cảnh chiều tà.
Hãy nuôi dưỡng tình yêu đối với cuộc hành trình chứ không chỉ đối với đích đến. Theo một cách nào đó, có thể so sánh nó với tình trạng bị ám ảnh nhẹ. Sau đó, bạn có thể cố gắng nhìn thấy mặt hài hước của nó.
Có thể điều này sẽ liên quan đến việc bỏ hẳn một số thói quen cũ. Bạn có quyền đánh giá cảm xúc của chính mình. Nếu bạn không làm việc này cho bản thân, thì cũng hãy làm nó vì con cháu của mình.
Các chuyên gia huấn luyện nhấn mạnh rằng mục tiêu không bao giờ là quá cao; chỉ có thời hạn thực hiện quá ngắn mà thôi. Lúc ấy, ta có cảm giác như nó đang âm thầm hỏi mình rằng: "Bạn sẽ bắt đầu ở đâu đây?". Mẫu người thuộc trung tâm ngực khao khát được đánh giá cao và được trân trọng.
Thật thiếu thực tế nếu bạn muốn dọn dẹp mọi đống bừa bộn kinh niên chỉ trong chốc lát. Điều gì xuất hiện trong đầu khi bạn nghe thấy cụm từ "đơn giản hóa"? Đối với nhiều người, đây là một thuật ngữ mang tính tích cực hiển nhiên. Sẽ là một khó khăn cho chủ nhà khi phải tiếp đón những vị khách quá khách khí và luôn chờ đợi sự chủ động từ phía gia chủ.
Đừng để người khác hạ thấp bạn. Nó có nguồn động lực của chính mình. Câu nói của Esau trong Kinh Cựu Ước cũng có thể giúp ích cho bạn trong việc đối phó với lòng đố kỵ: "Ta đã có đủ, hỡi người anh em.