Edison đã đáp lại rất tự tin: "Chúng ta học được rất nhiều và đã tiến bộ nhiều. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp. Vòng tròn Quan tâm bao gồm những điều chúng ta không thể kiểm soát được như thời tiết, con người, tình hình kinh tế.
"Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress". Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết. Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.
Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó. Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình! Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc.
Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực. Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng. - Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.
Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc. Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.
Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta. Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn. một ngôi sao nhỏ tỏa sáng.
Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. Nếu có thể chấp nhận ý kiến của họ và tập trung chú ý vào những điểm tốt của họ, ta sẽ thấy hạnh phúc hơn khi họ hiện diện; đồng thời cũng có thể tạo ảnh hưởng tích cực đối với họ. Ngoài ra, nó còn là yếu tố quyết định bầu không khí chúng ta đang sống và mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh.
Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu. Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy. Không phải lúc nào con người cũng bộc lộ hết những gì bên trong, vì thế chúng ta cũng có thể bị bất ngờ, thậm chí nản lòng với các hành vi cư xử trái với những gì chúng ta từng biết ở một người nào đó.
Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình. Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị. Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.